补铁吃什么？蛋黄补铁不靠谱

qianguiyun1

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2015/5/8 21:41:24 11楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

用铁锅煮菜

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wsy18

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2015/5/11 8:14:16 12楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 秋刀鱼_66(v2825652) 发表:
恩楼主总结的很全面食物的含铁量是一方面人体的吸收是另一方面

所以不是想出了加铁酱油吗？

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jiuhuakeli

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2015/9/14 13:14:57 13楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

这个方法可以试试

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mengzhaocheng

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2015/9/30 14:09:46 14楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

并不是每个人都需要补铁的，一般男士只有很少的人缺铁，体内铁多了反倒会造成铁沉积，危害也很大

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wsy18

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2015/10/4 23:16:47 15楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
并不是每个人都需要补铁的，一般男士只有很少的人缺铁，体内铁多了反倒会造成铁沉积，危害也很大

这么说来不宜推广加铁酱油。或者要根据医生诊断处方买加铁酱油。

该帖子作者被版主 mengzhaocheng加 1积分， 2经验，加分理由：谢谢参与，欢迎常来我们食品安全版块

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mengzhaocheng

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2015/10/6 21:23:42 16楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 wsy18(wsy18) 发表:
这么说来不宜推广加铁酱油。或者要根据医生诊断处方买加铁酱油。

是药三分毒，在补身体的时候需要结合自身条件具体分析

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wsy18

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2015/10/6 21:42:54 17楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是药三分毒，在补身体的时候需要结合自身条件具体分析

感觉那个加碘盐给不少人带来了麻烦。

该帖子作者被版主 mengzhaocheng加 1积分， 2经验，加分理由：谢谢参与，欢迎常来食品安全板块

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emmalee07

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2016/3/21 13:42:38 18楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

怎么没有菠菜呢？一直都说菠菜补铁

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