水果季，水果如何选择和清洗？

fengdaox

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2016/6/24 10:07:20 21楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 秋醉虞阳(wangjianhua1102)发表:
原文由 fengdaox(fengdaox) 发表:
盐水浸泡吧
对的不过又有人说这虫子其实挺补的

动物蛋白好啊

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燕飞

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2016/6/27 17:05:02 22楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

不用这么复杂啊，在美乐家环保超市买一瓶蔬果清洗液，加一点点浸泡5分钟，蔬菜水果都洗得很干净

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qianguiyun1

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2016/6/27 21:47:18 23楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 燕飞(mansonyang) 发表:
不用这么复杂啊，在美乐家环保超市买一瓶蔬果清洗液，加一点点浸泡5分钟，蔬菜水果都洗得很干净

蔬果清洗液会不会造成新的污染呢？

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燕飞

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2016/6/30 10:02:22 24楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 qianguiyun1(qianguiyun1) 发表:
蔬果清洗液会不会造成新的污染呢？

不会啊，天然成分

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qianguiyun1

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2016/6/30 12:40:06 25楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 燕飞(mansonyang) 发表:
不会啊，天然成分

是什么成分？

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燕飞

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2016/7/29 15:10:43 26楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 qianguiyun1(qianguiyun1) 发表:
是什么成分？

植物精油

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yy_0324

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2021/10/12 5:22:25 27楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

天天吃水果，保证每天摄入200-350g新鲜水果，果汁不能代替鲜果。秋季的应季水果较多，比如葡萄、枣、猕猴桃、石榴、苹果等，都是不错的选择，各种品种可以换着吃。

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xiahuanihao

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2021/10/12 6:00:56 28楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

水果多多，适量选用！

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yy_0324

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2021/11/24 5:15:15 29楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

冬天天气干燥，容易口渴上火、皮肤不适。如果不想直接吃寒凉的水果，不妨煮一些水果甜汤。梨、苹果等都可以加些冰糖煮汤喝，食用后可以促进胃液分泌，调节胃肠、促进食物。

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yy_0324

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2021/11/27 6:46:13 30楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

最好在两餐之间选择食用水果。食用水果可采用少食多次法，避免一次性食用大量水果，而增加胃肠道负担和使血糖迅速升高。

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