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主题：【分享】多肉多菜的菜类有益身体健康

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emmalee07
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2018/12/24 9:46:56 11楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
主要还是需要平衡啊
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emmalee07
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2018/12/24 9:47:17 12楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
很多肉汤中含较多脂肪、胆固醇和嘌呤等，特别是长时间熬制的“老火靓汤”，嘌呤含量更高。长期大量喝这样的汤，容易导致高尿酸，甚至痛风。多了解肉类食品！
原来如此
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穿越时空
fscmj
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2018/12/25 11:13:19 13楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
吃肉也是有讲究的,一般是多吃鱼肉.
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emmalee07
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2018/12/25 14:53:24 14楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 穿越时空(fscmj) 发表:
吃肉也是有讲究的,一般是多吃鱼肉.
是的
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yy_0324
yy_0324
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2018/12/27 6:34:41 15楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
适当吃些温热、易消化的食物，如粥、汤、炖菜等。三餐定时定量，让胃可以保持有规律的胃酸分泌周期。
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