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主题：【分享】小麦面粉的营养价值

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xiahuanihao
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2019/9/22 17:19:13 41楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
全谷物食品和未经过精加工的粗粮，消化速度慢，能防止血糖骤升。全谷物包括小米、糙米一些优质豆类等，如红小豆、绿豆、豌豆等，富含B族维生素、镁、钾和可溶性膳食纤维，升糖指数低。
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emmalee07
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2019/9/23 18:50:39 42楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
全谷物食品和未经过精加工的粗粮，消化速度慢，能防止血糖骤升。全谷物包括小米、糙米一些优质豆类等，如红小豆、绿豆、豌豆等，富含B族维生素、镁、钾和可溶性膳食纤维，升糖指数低。
恩恩 杂粮很不错
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emmalee07
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2019/9/23 18:51:15 43楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yifan1117(yifan1117) 发表:
现在人有时候被吓得不行了
有忧患意识啊
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emmalee07
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2019/9/23 18:51:36 44楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yifan1117(yifan1117) 发表:
正常使用问题不大的。
是的
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