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主题：【分享】韭菜的营养及功能

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北京来亨
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发表于：2019/04/22 10:08:15 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊



韭菜不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值。
除了可降低血脂外，温补肝肾、助阳固精的作用也很突出。
此外，具有温中行气、散血解毒、保暖、健胃整肠的功效，用於反胃呕吐、消渴、鼻血、吐血、尿血、痔疮以及创伤瘀肿等症，都有相当的缓解作用。
其叶和根有散瘀、活血、止血、止泻补中、助肝通络等功效，适用於跌打损伤、噎嗝反胃、肠炎、吐血、鼻血、胸痛等症。韭菜子有固精、助阳、补肾、治带暖腰膝的功能。适用於阳萎、早泄、遗精、多尿等症。
春季到来，韭菜上市。鲜嫩翠绿的韭菜，味道鲜美，营养也较丰富，其中以维生素C和胡萝卜素含量较多。
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北京来亨
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2019/4/22 10:08:27 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
韭菜炒鸡蛋好吃
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检测老菜鸟
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2019/4/22 10:30:15 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
大补                 
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emmalee07
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2019/4/22 11:37:05 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
很美味啊、
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北京来亨
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2019/4/23 11:09:49 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 检测老菜鸟(v3295053) 发表:
大补                 
呵呵
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检测老菜鸟
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2019/4/23 11:24:53 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
韭菜炒鸡蛋好吃
相当好吃 
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检测老菜鸟
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2019/4/23 11:25:08 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
韭菜炒鸡蛋好吃
不过吃完要刷牙
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yy_0324
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2019/4/23 12:02:31 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
1.韭菜具有极高的营养价值，含有蛋白质，脂防，碳水化合物，粗纤维，钙，磷，胡萝卜素，硫胺素，核黄素，抗坏血酸等营养成分。韭菜对绿脓杆菌，痢疾，伤寒，大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。
2.韭菜中丰富的纤维素能增强肠道的蠕动，使大便畅通，对预防肠癌有积极的意义。韭菜中的挥发性成分及硫化合物有扩张血管，降低血脂的作用。
3.韭菜的叶，根，籽入药，其作用各有侧重。叶和根有散淤活血，止血止泻、助肝通络等功效，用于治疗跌打损伤，噎膈反胃，肠炎，吐血，胸痛等症，但叶行散之力较强，以其汁液散淤血为好。根下行之力胜于叶，可用于治汗。
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lijing320323
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2019/4/23 21:38:11 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
营养价值高
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北京来亨
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2019/4/24 10:01:48 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 检测老菜鸟(v3295053) 发表:
不过吃完要刷牙
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检测老菜鸟
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2019/4/24 11:49:31 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 lijing320323(lijing320323) 发表:
营养价值高
是的                       
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