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主题：【分享】秋天喝什么茶？

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emmalee07
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2019/10/6 8:53:11 11楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
秋天脾胃不太好的人和怕冷的人，可以多喝点红茶和黑茶。火气旺、长痘痘的人可以喝点绿茶和黄茶。
学到了
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yy_0324
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2019/10/11 5:52:04 12楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
绿茶+柠檬=护心减压。绿茶富含有益心脏健康的多酚类抗氧化剂儿茶酚，柠檬中丰富的维生素C可提升儿茶酚的作用，护心效果更好。另外，维生素C还有助于保持大脑充足的血流量，缓解压力。
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emmalee07
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2019/10/13 15:23:26 13楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
绿茶+柠檬=护心减压。绿茶富含有益心脏健康的多酚类抗氧化剂儿茶酚，柠檬中丰富的维生素C可提升儿茶酚的作用，护心效果更好。另外，维生素C还有助于保持大脑充足的血流量，缓解压力。
这搭配很赞啊
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xiahuanihao
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2020/9/16 5:57:09 14楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
各种茶也是补水的好来源，比如红茶、绿茶、白茶、茉莉花茶、乌龙茶、普洱茶等，解渴效果也非常好。只要泡得不过浓，它们就不会影响矿物质的吸收，还能提供不少的钾元素和多酚类抗氧化物质。
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emmalee07
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2020/11/5 18:28:01 15楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
各种茶也是补水的好来源，比如红茶、绿茶、白茶、茉莉花茶、乌龙茶、普洱茶等，解渴效果也非常好。只要泡得不过浓，它们就不会影响矿物质的吸收，还能提供不少的钾元素和多酚类抗氧化物质。
喜欢红茶 不苦
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xiahuanihao
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2020/11/20 11:06:29 16楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
秋季上火可以喝以下几种茶：
1.金银花茶，金银花是一种中药，具有清热解毒的作用，还具有消炎的作用。对一些口舌生疮，咽喉肿痛，大便干结以及内火的病人可以长期饮用，饮用金银花还有杀菌的作用，还可以治疗一些慢性咳嗽，慢性咽炎，慢性口腔炎等；
2.决明子茶，决明子生性寒凉泡出来的茶具有淡香味，但是有一种发苦的味道，对于肝火旺盛的人可以疏肝理气，尤其是具有降压，抗菌和降低胆固醇的作用；
3.菊花茶，菊花茶可以清心明目。饮用菊花茶可以起到消炎降火的作用；
4.服用枸杞茶，枸杞不但可以泡茶饮用，还可以去肝火缓解眼干眼涩的症状；5.可以喝一些陈皮茶，陈皮晒干后洗净，进行泡茶饮用。
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emmalee07
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2020/11/20 20:02:59 17楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
秋季上火可以喝以下几种茶：
1.金银花茶，金银花是一种中药，具有清热解毒的作用，还具有消炎的作用。对一些口舌生疮，咽喉肿痛，大便干结以及内火的病人可以长期饮用，饮用金银花还有杀菌的作用，还可以治疗一些慢性咳嗽，慢性咽炎，慢性口腔炎等；
2.决明子茶，决明子生性寒凉泡出来的茶具有淡香味，但是有一种发苦的味道，对于肝火旺盛的人可以疏肝理气，尤其是具有降压，抗菌和降低胆固醇的作用；
3.菊花茶，菊花茶可以清心明目。饮用菊花茶可以起到消炎降火的作用；
4.服用枸杞茶，枸杞不但可以泡茶饮用，还可以去肝火缓解眼干眼涩的症状；5.可以喝一些陈皮茶，陈皮晒干后洗净，进行泡茶饮用。
菊花茶不错啊 可以常喝
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xiahuanihao
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2020/12/30 7:19:03 18楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
常喝浓茶、咖啡或酒精等刺激性饮料，更会加重心脏负担。
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emmalee07
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2020/12/30 19:48:13 19楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
常喝浓茶、咖啡或酒精等刺激性饮料，更会加重心脏负担。
是的 不宜长期
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