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主题：【分享】苹果蒸熟后的好处

浏览0 回复34 电梯直达
lijing320323
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发表于：2020/03/31 20:42:11 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
1、苹果蒸熟后其纤其维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。

2、苹果蒸熟后其所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，碘是防治大脖子病的主要元素；

3、平时有胃寒症状者不能吃生苹果，但是可以吃熟苹果了；

4、有溃疡性结肠炎的病人，不能吃生苹果，但是可以吃熟苹果了；

5、吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象；

6、咬不动生苹果的老人和小孩可以通过吃熟苹果来补充营养。
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mengzhaocheng
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2020/4/2 8:25:12 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
苹果煮熟后就感觉有点不甜了
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yy_0324
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2020/5/31 15:33:51 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
出汗后还要注意补充电解质，比如喝两三口淡盐水；适当补充一些含钾的食物，如豆类、香蕉、苹果等。
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emmalee07
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2020/7/4 15:52:08 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
苹果煮熟后就感觉有点不甜了
会有酸味啊
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emmalee07
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2020/7/4 15:52:28 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
出汗后还要注意补充电解质，比如喝两三口淡盐水；适当补充一些含钾的食物，如豆类、香蕉、苹果等。
嗯嗯 补充营养啊
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mengzhaocheng
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2020/7/5 15:42:07 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
会有酸味啊
是的，有点怪怪的。
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emmalee07
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2020/7/5 16:05:12 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是的，有点怪怪的。
嗯嗯 还是直接吃比较好
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mengzhaocheng
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2020/7/5 16:25:50 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
嗯嗯 还是直接吃比较好
是的，更加新鲜，口感更好。
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emmalee07
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2020/7/5 16:39:58 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是的，更加新鲜，口感更好。
肯定的
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mengzhaocheng
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2020/7/6 12:39:33 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
肯定的
不同的是食物有不同的食用方法
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emmalee07
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2020/7/6 20:10:06 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
不同的是食物有不同的食用方法
是的 花样很多啊
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