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主题：【分享】成人每日推荐饮水量为1.5—1.7升

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yy_0324
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发表于：2023/02/08 05:32:09 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
成人每日推荐饮水量为1.5—1.7升，可根据天气炎热程度、出汗多少、饮食因素等适当调整。比如饮食偏咸、吃了含蛋白质较多的食物，都需要多喝水。喝够水有助于抗衰、延寿、防慢性病。程度、出汗多少、饮食因素等适当调整。比如饮食偏咸、吃了含蛋白质较多的食物，都需要多喝水。喝够水有助于抗衰、延寿、防慢性病。
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mengzhaocheng
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2023/2/9 16:18:58 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
喝水多少和天气关系很大
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wsy18
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2023/2/12 18:51:32 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
感觉喝不了那么多。
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xiahuanihao
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2023/2/14 16:56:17 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
注意每日饮水量，适量对症饮水！
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