主题:【分享】大家说说豆腐的营养价值

浏览0 回复26 电梯直达
emmalee07
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原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
【咸蛋黄豆腐羹】
咸蛋黄入菜,可以起到画龙点睛的作用,提升菜品颜值和口感,就像今天这道咸蛋黄豆腐羹,搭配家常豆腐简单炖煮,汤汁浓郁,咸香鲜美,用来拌饭呼呼就是一大碗!
这个好吃
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原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
互腐豆福,有豆就有福!
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原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
能够补充蛋白质和钙
挺好的
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yy_0324
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豆腐+海带:防“富贵病”。豆腐中含有一种叫皂苷的物质,一方面它能抑制氧化脂质的产生,另一方面又会引起体内碘排泄异常,长期过量食用,可能会导致碘缺乏;而海带、紫菜等海产品中含有丰富的碘,恰能弥补这一不足。
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原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
豆腐+海带:防“富贵病”。豆腐中含有一种叫皂苷的物质,一方面它能抑制氧化脂质的产生,另一方面又会引起体内碘排泄异常,长期过量食用,可能会导致碘缺乏;而海带、紫菜等海产品中含有丰富的碘,恰能弥补这一不足。
mengzhaocheng
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原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
豆腐+海带:防“富贵病”。豆腐中含有一种叫皂苷的物质,一方面它能抑制氧化脂质的产生,另一方面又会引起体内碘排泄异常,长期过量食用,可能会导致碘缺乏;而海带、紫菜等海产品中含有丰富的碘,恰能弥补这一不足。
看来豆腐也不能多吃啊。
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原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
看来豆腐也不能多吃啊。
豆腐本身没什么味道啊
mengzhaocheng
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原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
豆腐本身没什么味道啊
是的,要加调料才行。
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