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主题：【分享】不宜空腹食用的水果

浏览0 回复49 电梯直达
北京来亨
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发表于：2020/12/29 08:42:27 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
鲜荔枝：荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

桔子：含有大量糖分和 有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

柿子：空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
黑枣：含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
山楂：味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
菠萝：内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。   
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oscar_2007
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2020/12/29 9:46:16 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
水果一般都是饭后吃。
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anna198871
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2020/12/29 10:16:19 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
凡事讲究适量
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JOE HUI
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2020/12/29 10:42:25 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
广东这边香蕉最便宜啊
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北京来亨
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2020/12/29 13:19:23 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 oscar_2007(oscar_2007) 发表:
水果一般都是饭后吃。
嗯嗯，有时候没事的时候也会吃点
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北京来亨
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2020/12/29 13:19:38 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 anna198871(anna198871) 发表:
凡事讲究适量
是的，适当比较好
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北京来亨
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2020/12/29 13:20:00 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 JOE HUI(xurunjiao5339) 发表:
广东这边香蕉最便宜啊
那有口福了，北方相对就贵了
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JOE HUI
xurunjiao5339
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2020/12/29 15:02:58 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由北京来亨(SH100675)发表:
原文由 JOE HUI(xurunjiao5339) 发表:
广东这边香蕉最便宜啊
那有口福了，北方相对就贵了
广东本地香蕉口感可以，便宜1块多一斤
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wsy18
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2020/12/29 17:44:50 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
可以先吃一片面包或几片饼干垫底。
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emmalee07
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2020/12/29 19:43:33 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
可以先吃一片面包或几片饼干垫底。
是的 对胃好一点
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emmalee07
v3057315
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2020/12/29 19:43:48 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 oscar_2007(oscar_2007) 发表:
水果一般都是饭后吃。
是的 不刺激肠胃
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