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主题：【分享】成年人每天要喝够300毫升（ml）液态奶

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yy_0324
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发表于：2022/06/11 05:02:51 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
如何做到每天喝够300毫升（ml）液态奶？《中国居民膳食指南（2022）》做出推荐。例如，早餐饮用一杯牛奶（200～250毫升），午饭加一杯酸奶（100～125毫升）即可。一杯酸奶（100～125毫升）即可。
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啊米
Insm_f4fad660
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2022/6/12 13:21:00 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
好，喝起来。
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mengzhaocheng
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2022/6/12 20:38:01 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
乳糖不耐受的人不能喝啊
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xiahuanihao
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2023/2/21 6:05:09 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
每天要喝些液态奶！
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