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主题：【分享】需要补钾吃啥好？

浏览0 回复26 电梯直达
wsy18
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发表于：2022/12/21 10:13:59 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊

它是冬季“蔬菜之王”，钾是香蕉的10倍，随手一炒，给肉都不换

每100克口蘑当中就含有3106毫克的钾，而每100克的香蕉仅含有300毫克的钾元素，因此口蘑的钾元素就比香蕉要足足高了10倍以上。

而且口蘑当中还富含其他的营养物质，适当的吃一些口蘑，还可以起到提升免疫力、养肝护肝以及预防骨质疏松的
现在的生活不像以前了，哪怕是冬天也会有各种各样的蔬菜以及水果上市。

要说冬季的蔬菜之王，那么这一种蔬菜一定是榜上有名的，那就是口蘑。

口蘑也被称为蘑菇或者是白蘑菇，那是因为口蘑的菌肉整体都是白色的，吃起来的口感又比较紧实饱满。
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2022/12/22 9:01:19 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
口蘑是不是平时讲的平菇啊？
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2022/12/22 11:31:10 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
口蘑是不是平时讲的平菇啊？
不是，就是那种很普通的圆蘑菇。
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2022/12/23 12:19:50 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
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不是，就是那种很普通的圆蘑菇。
蘑菇的种类非常多。
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2022/12/23 19:46:09 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
蘑菇的种类非常多。
就是那种像伞的圆蘑菇。
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2022/12/25 9:02:21 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
就是那种像伞的圆蘑菇。
是不是那种秀珍菇
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2022/12/25 10:20:25 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是不是那种秀珍菇




这个就是口蘑。
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2022/12/25 10:21:20 Last edit by wsy18
Whening
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2022/12/25 21:12:15 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
吃不起  。
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2022/12/26 9:27:26 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 Whening(Insp_42556327) 发表:
吃不起  。
这一种是最平常的，疑似不贵。
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2022/12/26 12:04:27 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:



这个就是口蘑。
还没有吃过这种蘑菇呢
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2022/12/26 14:19:33 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
还没有吃过这种蘑菇呢
疑似菜市场里很多的。
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