主题:【分享】淡水鱼中含DHA较高的是鲈鱼

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yy_0324
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淡水鱼中含DHA较高的是鲈鱼,其次为胖头鱼、鳜鱼、鲢鱼等。秋刀鱼尤其值得推荐,它物美价廉,DHA含量相对较高。每周至少吃2次鱼,每次一巴掌大小。
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mengzhaocheng
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