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主题：【分享】用餐时最好先吃蔬菜再吃肉

浏览0 回复2 电梯直达
yy_0324
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发表于：2022/05/12 05:13:10 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
用餐时先吃蔬菜再吃肉，最后吃米饭、馒头等主食，有助降低餐后血糖峰值，减少血糖波动，并能预防低血糖。糖尿病患者特别适合这种吃法。
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xiahuanihao
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2022/5/13 7:15:37 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
不断学习，吃好喝好！
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mengzhaocheng
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2022/5/15 17:11:20 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
讲究科学膳食
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