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主题：【分享】生活中要多吃五谷杂粮和蔬菜水果

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yy_0324
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发表于：2023/04/14 05:27:54 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
多吃五谷杂粮、蔬菜水果，尤其多吃些苹果、海带、玉米、茄子、西红柿、大蒜、茶叶、洋葱等利于保护血管的食物。少吃腌制类、烧烤类、油炸类食品，清淡饮食，远离“重口味”。
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mengzhaocheng
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2023/4/14 15:44:24 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
多吃杂粮和蔬菜，营养更加均衡和全面
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xiahuanihao
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2023/4/14 16:40:21 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
五谷杂粮和蔬菜水果，好东西！
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