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主题：【分享】夏季饮水多重视

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yy_0324
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发表于：2023/05/15 03:58:35 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
立夏之后饮水较多，人们的消化功能有所下降，因此饮食调理宜清淡、易消化，忌肥腻、冰冷、辛辣、饱食。即使汗多口渴，也宜少饮多次，避免一次大量饮水加重胃部负担。
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mengzhaocheng
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2023/5/15 14:12:14 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
少量多次，避免一次性饮水过多
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wsy18
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2023/5/15 14:22:53 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
吃东西也要少吃多顿为好。
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