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主题：【分享】饮食应以七八分饱为宜

浏览0 回复4 电梯直达
yy_0324
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发表于：2023/08/12 06:21:22 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
饮食应以七八分饱为宜，避免吃太饱或太少。长期饮食不足，会导致生成气血的能量和原料不足，进而导致气血不足。吃得过饱则会导致脾胃损伤，运化功能失常。
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mengzhaocheng
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2023/8/14 14:57:05 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
吃的太多太少都不太好
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xiahuanihao
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2023/12/16 7:23:54 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
了解饮食，了解饮食应为七八分饱！
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zlm
Insp_a6da711b
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2023/12/19 10:38:41 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
饮食七分饱，健康全靠养
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mengzhaocheng
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2024/2/20 9:16:20 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
了解饮食，了解饮食应为七八分饱！
这样更健康。
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