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主题：【原创】橘子有什么营养？

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yy_0324
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发表于：2023/11/14 11:22:58 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
橘子是柑橘类水果中的一员，它味道酸甜，还富含维生素C（VC）。
柑橘类水果中VC的含量通常也有 20～30 mg / 100 g，比冬天里另两个水果明星——苹果（1～5 mg / 100 g）和梨（4～8 mg / 100 g）可要多多了。
在缺少当季水果的冬季，橘子绝对是很好的VC来源，基本上一个中等大小的橘子，就能满足孩子每天一半的VC需求。
而且，柑橘中还含有丰富的钾、类胡萝卜素，以及橙皮素、柚皮素等等，它们都是对健康有益的成分。

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2023/11/15 6:59:51 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
水果营养都丰富
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mengzhaocheng
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2023/11/18 13:56:33 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
维生素C含量比较丰富
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xiahuanihao
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2024/3/25 6:58:30 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
橘子营养很丰富！
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