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主题：【原创】要想情绪好 请关注多巴胺

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yy_0324
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发表于：2024/04/24 05:46:34 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
要想情绪好，关注多巴胺。它由酪氨酸合成，豆类、深海鱼类、奶制品和坚果富含酪氨酸，可适当增加摄入；新鲜蔬果，尤其是深绿色蔬菜，也有助合成多巴胺。
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2024/5/4 10:29:11 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
多吃酪氨酸含量高的食物
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