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主题：【原创】吃富含碳水化合物零食可控制的血糖

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yy_0324
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发表于：2024/09/03 06:52:47 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
在正餐之前半小时吃点水果或其他富含碳水化合物的零食，有助于控制正餐后的血糖。这种方法的机制在于提前以少量碳水刺激胰岛素分泌，为应对正餐的大量碳水做好准备。餐后血糖偏高的人可以尝试。
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xiahuanihao
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2024/9/5 5:15:51 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
碳水化合物零食有益有弊！
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手机版： 吃富含碳水化合物零食可控制的血糖
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