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主题：【分享】【“仪”起享奥运】胸腹部的脾经大药房——不给疾病任何藏身之地

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发表于：2024/08/01 16:30:46 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
胸腹部的脾经大药房——不给疾病任何藏身之地

脾经还有好多穴位都在腹部上，一推腹就全给推了。

1.推腹法

脾经有许多穴位分布在腹部，通过推腹可以一次性刺激这些穴位。它们通常位于人体中线旁开4寸的位置上，如果在这个位置上有痛点，可能是脾经的问题。

2.按揉拍打大包穴

大包穴位于侧胸部，腋中线上，第6肋间隙处，也是脾脏的最后一个穴位。

主治疾病：胸部肋骨疼痛、气喘等。

按摩方法：用右手食指和中指指腹点按左侧大包穴，揉动脾经，使穴位产生明显的酸、麻、重、胀感。最后用掌心轻揉，轻轻拍打腋下放松。操作时要左右两侧交替进行，按揉10-15分钟，每天1-2次。
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