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主题：【分享】【“仪”起享奥运】腿上的脾经治病穴——稳固先天之本

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发表于：2024/08/01 16:29:47 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
1.刺激三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。



主治疾病：治疗肝、肾和脾相关疾病，如月经不调、失眠和消化不良。

按揉方法：用拇指按压，保持酸重感，每次按揉3分钟左右。

2.点揉漏谷穴

漏谷穴位于小腿内侧，内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸。



主治疾病：治疗男性前列腺问题、小便不畅和腿肚子酸痛。

按揉方法：用拇指按压，保持酸重感，每次按揉3分钟左右。



3.揉地机穴

地机穴位于小腿内侧，具体位置是：在内踝尖与阴陵泉连线上，阴陵泉下3寸，胫骨内侧缘后际，或漏谷穴上4寸，距胫骨后缘1横指处，或内踝上缘上九寸，或内膝眼下五寸，胫骨内侧缘与小腿三头肌间的凹陷处。

主治疾病：治疗慢性胰腺炎和糖尿病。

按揉方法：用拇指按压，保持酸重感，每次按揉3分钟左右。



4.揉阴陵泉穴

阴陵泉穴位于胫骨内侧髁下缘凹陷处。



主治疾病：祛湿和消除水肿。

按揉方法：用拇指按压，保持酸重感，每次按揉3分钟左右。

5.血海穴

血海穴位于髌骨内侧上方约两寸处。



主治疾病：治疗月经不调、皮肤病和贫血。

按揉方法：用拇指按压，保持酸重感，每次按揉3分钟左右。
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