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主题：【原创】多摄入富含抗炎成分的食物比较好

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yy_0324
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发表于：2024/08/31 05:35:23 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
生活中要多摄入富含抗炎成分的食物，如藜麦、糙米、荞麦等全谷物，深海鱼和贝类，西兰花、菜花、甘蓝、芥蓝等十字花科蔬菜，以及草莓、蓝莓、黑莓、覆盆子等莓类水果，都有助于对抗机体炎症。
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xiahuanihao
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2024/9/5 5:22:50 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
摄入富含抗炎成分的食物作用大！
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