(续)
三、把自己放在时间隧道中考察
曾经在深圳,我每天晚上带上一点干粮,一干就是12个小时,到第二天早晨,由于下班晚,很多时候居然吃不上早餐——常常在上班前的傍晚,我对着大马路,独自落泪。后来,即使是那样的艰苦,我还遭人陷害!
还有一次,那年我18岁,为了考验一下自己在最严酷条件下的生存能力,我孤身来到北京,没吃没住,也没有钱——坚持了近一个月。
那两次刻骨铭心的经历,让我深深地感觉到今天的幸福!我非常知足,也知道更加珍惜和感恩!现在,不论遭遇什么困难,我都很坦然,我告诉自己:“阮良洲,至少现在没有人逼着你晚上干12个小时;至少你现在还有地方吃饭、有地方睡觉,有一个安稳的窝!” 于是我从来都没有懈怠过。
我很高兴菩萨赐予我最辛苦的体验,使得现在的挑战在相比较之下,全变得微不足道。
今天条件好了,虽然没苦吃了,但大家一定要知苦。我们可以通过读书,看电视,来了解和感受过去那些恶劣坏境下,我们的先辈所历经的磨难——让我们的心灵随着故事情节的展开,历经战争、饥荒、穷困、病魔、惨无人道的浸泡,从而变得坚韧起来。
从此,我们不再为小事自寻苦恼,也不再为几乎不可能发生的事操心。
我们必须明白,虽然我们是万物之灵,我们不也是沧海一栗吗?我们现在所担心和畏惧的事情,十年后看来,不会显得和愚蠢吗?为什么要让现在发生的微不足道的琐事烦扰我?在这漫漫的历史长河中,又能留下多少日落的记忆呢?
当我们把自己放在巨大的时间隧道中来考察,并试着把自己的灵魂从现实中的悲欢荣辱中分离出来,与自己的灵魂对话——这本身就是一种解脱!
四、解铃还须系铃人
一天,妻子下班回来,心情不好,她向我埋怨自己学历低,导致自己不自信,以后一定要考一个文凭!
于是,为了安慰她,我说:“曾经你的属下,不是有一个研究生,没有干好,结果辞职了……”
然而她却显得更加浮躁和焦虑!当时,我发现自己所有的方法,都是那么苍白无力。
后来经过沟通,我才知道,她是在写文案这方面感觉力不从心!于是,我们一起制定了一个迅速提高写作能力的计划。至此,我们才皆大欢喜!
以后,她不再浪费时间去思考写作对于自己是如何的困难,而是改为专心训练自己的写作能力了。
可见,在工作中,有些问题是回避不了的。正如“解铃还须系铃人”。减轻压力的最好办法,就是——
1、搞清楚你究竟是为什么问题烦恼。
2、找出导致问题的原因。
3、立刻进行一些建设性的行动,以解决问题。
如果我们一下子找到了解决问题的捷径,那么,马上就会倍感轻松!
与自己的心灵对话
最后,调节心态,最简单的办法就是“祈祷”。
我每天都要祈祷——敬菩萨。有人说我迷信,其实不然,我是在敬自己,在与自己的心灵交流。所谓宁静而致远,在这个过程中,我可以沉淀许多浮躁与不安,消融许多的不满与不幸,甚至看清我的过去、现在以及未来。
能与心灵对话的人不会迷失自己!
然而,我们常常囿于世俗的荣辱名利之中,而与自己心灵的距离越来越远,追求事业的能力小,时间短,不彻底。要想能力强,时间久,最彻底,我们就必须通过与自己心灵对话,来超越世俗的自我——实现以“忘我”之心境,求“有我”之作为!
具体到日常工作中,就是要:多投入,少计较;多学习,少抱怨;多主动,少等待;多耐心,少烦躁…… (本文摘自《下一个淘汰的是谁?》 作者:阮良洲)