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主题：【分享】枸杞泡水，切记“三不要”

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北京来亨
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发表于：2019/02/14 17:52:45 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
生活中好多养生的人通常喜欢将枸杞泡水喝，这个方法最简单也最直接。



1，不要用开水泡
日常生活中我们在泡枸杞的时候，通常都是喜欢接一杯开水，然后再放入枸杞，感觉这样才能够更好的发挥枸杞的功效。其实这一步是完全错误的，如果水温弄错了的话，那么枸杞就完全失去了它的功效，就相当于白喝了，原来这么多年一直喝错了。如果将枸杞直接泡在热水当中，那么就会破坏枸杞的营养元素以及活性物质，因为枸杞它属于一种非常不耐热的食物，所以说如果在放上热水反复的冲泡的话，就会流失营养成分，所以说我们最好是用温水冲泡，这样能够保持枸杞的营养，而且口感也不错。
2，泡水后的枸杞别丢掉
大家在日常生活中枸杞泡完水之后，剩下的枸杞会怎么处理呢？一般人应该是直接将枸杞丢掉吧，其实这样太浪费了。枸杞泡水之后虽然说口感变得比较差了，但是枸杞当中还有一些物质，它是不溶于水的，所以说如果我们直接再将枸杞吃掉的话，还可以将枸杞当中的营养给利用起来。虽然说干枸杞能更好吃，而且也更能够充分的利用枸杞的营养，但是枸杞泡水能够促进肠胃的吸收，所以它的调理功效会更好一点，所以大家下次枸杞泡完水之后不要直接丢掉，最好将剩下的枸杞再吃掉。
3，不要乱吃染色枸杞
大家都知道枸杞的价格并不便宜，但是在市场上也有一些不良商家会为了使枸杞颜色更好一些，卖相更好一点，会将枸杞进行染色，所以说大家在购买的时候一定要认准了，这种枸杞最好不要买，一般染色的枸杞都是通过硫磺熏制的，这样的枸杞吃起来口感会更差，而且还会带着一股苦位。所以说大家在购买枸杞的时候可以尝一下，而且也可以通过颜色、味道、口感来辨别一下。尤其是那些颜色看起来特别红的枸杞，往往可能是染色的枸杞，大家最好不要买。
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北京来亨
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2019/2/14 17:53:30 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
不要用开水泡，第一个我就错了
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2019/2/14 18:12:47 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 北京来亨(SH100675) 发表:
不要用开水泡，第一个我就错了
多数人都爱犯的错误
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2019/2/14 18:13:09 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
泡水后的枸杞一般不会扔，都吃了
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北京来亨
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2019/2/14 18:36:17 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 Insp_18862b4c(Insp_18862b4c) 发表:
多数人都爱犯的错误
呵呵，是的，我一般会洗清洗一下，不过还是用热水泡了
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北京来亨
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2019/2/14 18:37:18 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 Insp_18862b4c(Insp_18862b4c) 发表:
泡水后的枸杞一般不会扔，都吃了
我也是一般都喝着喝着就吃了
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检测老菜鸟
v3295053
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2019/2/14 20:05:34 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
直接吃
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yifan1117
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2019/2/14 20:18:17 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
以后用温水，记住了。
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symmacros
jimzhu
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2019/2/14 20:58:40 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
我有时候用温水泡，是等着马上喝，也不知道温水泡好。有时候也会用开水泡。
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dingshx
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2019/2/15 8:44:00 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
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mengzhaocheng
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2019/2/16 10:31:15 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
看来在食用枸杞的时候，还会有很多不规范的地方啊。
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