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ID:yy_0324
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原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:米饭、面包等主食吃太多,会导致大量糖分被摄入体内,进而经过代谢转化成脂肪,容易囤积在腹腔。可以适度吃些粗粮,比如燕麦、玉米可降低胆固醇、甘油三酯。