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主题：【分享】海鲜粥的作用及功能

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yy_0324
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发表于：2020/01/21 00:37:30 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
海鲜粥中的大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
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lijing320323
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2020/1/22 19:45:59 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
可以当做早餐
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2020/1/27 8:59:22 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
海鲜的营养非常丰富
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emmalee07
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2020/2/3 16:35:43 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
海鲜的营养非常丰富
还特别的鲜美
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mengzhaocheng
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2020/2/13 8:29:07 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
还特别的鲜美
是啊，都是花功夫做出来的
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emmalee07
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2020/2/13 8:48:34 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是啊，都是花功夫做出来的
是的 肯定好吃啊
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mengzhaocheng
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2020/2/16 10:46:37 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 emmalee07(v3057315) 发表:
是的 肯定好吃啊
是的，价格不菲啊。
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emmalee07
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2020/2/17 8:52:31 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 mengzhaocheng(mengzhaocheng) 发表:
是的，价格不菲啊。
嗯嗯
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xiahuanihao
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2020/7/28 6:12:33 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
如果胃口差，可适当吃开胃的食物，或熬点养生粥，如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥等。
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emmalee07
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2020/7/30 19:36:01 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 xiahuanihao(xiahuanihao) 发表:
如果胃口差，可适当吃开胃的食物，或熬点养生粥，如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥等。
绿豆不错啊
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xiahuanihao
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2021/8/10 5:41:26 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
海鲜建议还是吃原汁原味的，清水加姜煮或者蒸是最能放大其鲜味的烹饪方式。油炸、过多的调味都会破坏海鲜本味，并且导致热量和钠摄入过多，对健康不利。
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