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主题：【分享】吃猪牛羊肉的人 尽量少吃动物油

浏览0 回复31 电梯直达
yy_0324
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发表于：2018/03/24 06:51:10 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
常吃猪牛羊肉的人，已经从膳食中得到了大量的动物脂肪，尽量就别再吃动物油了。可以适当吃大豆油、玉米油和葵花籽油等。肉吃少的人，偶尔可以用动物油烹调。
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symmacros
jimzhu
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2018/3/24 8:41:46 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
我现在不吃动物油，只吃植物油。
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wulin321
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2018/3/24 8:41:54 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
菜籽油怎么样，喜欢菜籽油
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yy_0324
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2018/3/25 6:38:17 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
美国癌症协会的专家又经过长期研究证实，吃太多红肉会致癌。他们紧急呼吁人们少吃红肉，多吃禽类、鱼肉和豆类食品，以摄取足够的蛋白质。
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zengzhengce163
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2018/3/25 6:46:38 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
一般都是吃植物油
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mengzhaocheng
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2018/3/25 8:28:22 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
动物油脂吃的太多了，容易造成血脂稠。
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mengzhaocheng
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2018/3/25 8:29:00 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
美国癌症协会的专家又经过长期研究证实，吃太多红肉会致癌。他们紧急呼吁人们少吃红肉，多吃禽类、鱼肉和豆类食品，以摄取足够的蛋白质。
现在营养过剩的比较多。
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czcdczg
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2018/3/25 21:26:14 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
现在大多吃植物油的，自己制动物油也麻烦。
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yy_0324
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2018/4/25 20:29:18 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
脑血栓患者多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。
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wsy18
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2018/4/25 23:23:30 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
现在猪油菜饭、猪油汤团都吃不到了，那个味道真好！
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夏天的雪
bingwang228
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2018/4/26 15:55:05 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
很少吃动物油，现在主要吃植物油
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