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主题：【原创】水果不经烹调可直接食用

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yy_0324
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发表于：2024/05/05 05:27:38 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
水果不经烹调直接食用，为机体提供水分、糖类、钾、矿物质元素、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养和保健成分。此外，水果中还含有维生素、有机酸、多酚类物质、芳香物质和天然色素等成分。
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mengzhaocheng
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2024/5/7 9:22:13 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
方便食用，不用进一步加工。
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xiahuanihao
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2024/5/11 6:02:57 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
了解水果的成分。
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