主题：【祈祷】四川省汶川发生7.8级强烈地震,仪器信息网网友为受灾的同胞们祈祷!（实时更新）（208-217楼有组图）

以下为转帖：

刚刚接通了一位采访过我的四川记者朋友的电话，她刚刚从绵竹退下来，这个娇小
的丫头在电话里和我讲了她眼见的情况，她只用了四个字形容，就是：“世界末日。”
她说她几乎无法工作，眼泪就没有停过，太惨了，一片一片的废墟，到处是哭喊的声音
，救援队发了疯一样的救人，然而往往救不了，跟着去的摄影只了拍一张照片，就扔下
相机去帮忙，因为那情景让你不可能站着看着。
　　
　　她和我说，她在一个学校现场看到了她永远不会忘记的一幕，学校的主教学楼坍塌
了大半，当时正在上课，几乎有100多个孩子被压在了下面。全是小学生。一些似乎是
消防队员的战士在废墟中已经抢出了十几个孩子和三十多具尸体，看着那些小小的，带
着红领巾却再也无法睁开眼睛的孩子，她说她突然觉得自己说话的勇气都没有了。
　　
　　然而就在抢救到最关键的时候，突然教学楼的废墟因为余震和机吊操作发生了移动
，随时有可能发生再次坍塌，再进入废墟救援十分的危险，几乎等于送死，当时的消防
指挥下了死命令，让钻入废墟的人马上撤出来，要等到坍塌稳定后再进入，然而此时，
几个刚才废墟出来的战士大叫又发现了孩子。
　　
　　几个战士听见了就不管了，转头又要往里钻，这时坍塌就发生了，一块巨大的混凝
土块眼看就在往下陷，那几个往里转的战士马上给其他的战士死死拖住，两帮人在上面
拉扯，最后废墟上的战士们被人拖到了安全地带，一个刚从废墟中带出了一个孩子的战
士就跪了下来大哭，对拖着他的人说你们让我再去救一个，求求你们让我再去救一个！
我还能再救一个！
　　
　　看到这个情形所有人都哭了，然而所有人都无计可施，只眼睁睁的看着废墟第二次
坍塌。后来，那几个小孩子还是给挖出来了，但是却只有一个还活着，看着那些个年轻
的战士抱着那个幸存的小女孩在雨中大叫着跑向救援所在的帐篷的时候，她已经泣不成
声。
　　
　　我无法想象这在电话中已经如此惊心动魄的情形在当时是怎么样一个悲壮的场面，
我只知道这是真实的，而且，在现在，在震中地区，这样的事情还在重复的发生着，就
在今夜，我坐在舒适的房间内，第一次意识到我是否应该做些什么，虽然我不可能到现
场去，但是我是否应该做一些力所能及的事情？　　
　　
　　于是我眼含着眼泪，首先发了这一篇博文，我知道这篇博文无法带来什么实际的帮
助，但是，这是我想到的最便捷的，我所能立即做到的第一件事情，一篇文虽然没有力
量，但是至少我可以让更多的人关注这件事情。只有完成了第一件事情，才有第二件，第三件。　　
　　
　　天佑中国，人间有爱。朋友们，无论你们身边有任何的条件，只要是能帮助灾区的
，希望我们都马上付之行动，莫以善小而不为，一篇文章，一元捐款，都是一种支持，
2008注定是荣耀与灾难交辉的一年，灾难的是中国人的土地，荣耀的是中国人的心。

在野外怎样避震
1.避开山边的危险环境 避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；
2.避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。
3.躲避山崩、滑坡、泥石流： 遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。


户外怎样避震？
1.就地选择开阔地避震：蹲下或趴，以免摔倒； 不要乱跑，避开人多的地方；用书包等保护头部； 不要随便返回室内。
2.避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑； 过街桥、立交桥上下； 高烟囱、水塔下。
3.避开危险物、高耸或悬挂物： 变压器、电线杆、路灯等； 广告牌、吊车等。


公共场所怎样避震？
1.听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
2.在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；　等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。　
3.在商场、书店、展览馆、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。　
4.在行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车。

如果被压怎么办？
1.震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。
2.设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物； 　　
3.搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌； 　　
4.设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压； 　　
5.不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味后灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻； 　　
6.不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。

地震时遇到特殊危险怎么办？
1.燃气泄漏时： 用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要使用明火，震后设法转移。
2.遇到火灾时： 趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐、逆风而进。
3.毒气泄漏时： 遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要尽量绕到上风方向去，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。
4.应注意避开的危险场所： 生产危险品的工厂； 危险品，易燃、易爆品仓库等。

在灾后特殊环境下怎样生活？
1.注意饮食和个人卫生。 　　
2.搭建和居住防震棚要注意防火
3.积极投入恢复重建工作。 　　
4.按规定服用预防药物，增强身体抵抗力，防疫灭病。


地震应急小常识
1.发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2.人多先找藏身处。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
3.远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4.被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
5.手机和充足点的电池放在身边备用

我也生平第一次感受到了地震，也看到一些危墙倒塌。身为华夏儿女，我同灾区人们一样的难过。
但中国人民是顽强和勇敢的，相信灾区人民一定能顽强的和天灾斗争，重建家园。

家庭防震指南
1.须根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料。
2.检查并及时消除家里不利防震的隐患，加固住房。
3.检查和加固住房
4.看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的地方？摸清周围环境的情况。
5.住房的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。
6.房的结构是否有利抗震？女儿墙、高门脸等笨重的装饰物应拆掉。
7.合理放置家具、物品
8.把墙上的悬挂物取下来或固定住、防止掉下来伤人。
9.把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。
10.清理杂物，让门口、楼道畅通。
11.阳台护墙要清理，花盆杂物拿下来。
12.固定高大家具，防止倾倒砸人；家具物品摆放做到“重在下、轻在上”。
13.把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。
14.加固睡床
15.准备好必要的防震物品
16.准备一个家庭防震包，放在便于取到处
17.进行一个家庭防震演练
18.练习“一分钟紧急避险”。
19.进行紧急撤离与疏散练习。

原文由 hejun1984 发表:
以下为转帖：

刚刚接通了一位采访过我的四川记者朋友的电话，她刚刚从绵竹退下来，这个娇小
的丫头在电话里和我讲了她眼见的情况，她只用了四个字形容，就是：“世界末日。”
她说她几乎无法工作，眼泪就没有停过，太惨了，一片一片的废墟，到处是哭喊的声音
，救援队发了疯一样的救人，然而往往救不了，跟着去的摄影只了拍一张照片，就扔下
相机去帮忙，因为那情景让你不可能站着看着。
　　
　　她和我说，她在一个学校现场看到了她永远不会忘记的一幕，学校的主教学楼坍塌
了大半，当时正在上课，几乎有100多个孩子被压在了下面。全是小学生。一些似乎是
消防队员的战士在废墟中已经抢出了十几个孩子和三十多具尸体，看着那些小小的，带
着红领巾却再也无法睁开眼睛的孩子，她说她突然觉得自己说话的勇气都没有了。
　　
　　然而就在抢救到最关键的时候，突然教学楼的废墟因为余震和机吊操作发生了移动
，随时有可能发生再次坍塌，再进入废墟救援十分的危险，几乎等于送死，当时的消防
指挥下了死命令，让钻入废墟的人马上撤出来，要等到坍塌稳定后再进入，然而此时，
几个刚才废墟出来的战士大叫又发现了孩子。
　　
　　几个战士听见了就不管了，转头又要往里钻，这时坍塌就发生了，一块巨大的混凝
土块眼看就在往下陷，那几个往里转的战士马上给其他的战士死死拖住，两帮人在上面
拉扯，最后废墟上的战士们被人拖到了安全地带，一个刚从废墟中带出了一个孩子的战
士就跪了下来大哭，对拖着他的人说你们让我再去救一个，求求你们让我再去救一个！
我还能再救一个！
　　
　　看到这个情形所有人都哭了，然而所有人都无计可施，只眼睁睁的看着废墟第二次
坍塌。后来，那几个小孩子还是给挖出来了，但是却只有一个还活着，看着那些个年轻
的战士抱着那个幸存的小女孩在雨中大叫着跑向救援所在的帐篷的时候，她已经泣不成
声。
　　
　　我无法想象这在电话中已经如此惊心动魄的情形在当时是怎么样一个悲壮的场面，
我只知道这是真实的，而且，在现在，在震中地区，这样的事情还在重复的发生着，就
在今夜，我坐在舒适的房间内，第一次意识到我是否应该做些什么，虽然我不可能到现
场去，但是我是否应该做一些力所能及的事情？　　
　　
　　于是我眼含着眼泪，首先发了这一篇博文，我知道这篇博文无法带来什么实际的帮
助，但是，这是我想到的最便捷的，我所能立即做到的第一件事情，一篇文虽然没有力
量，但是至少我可以让更多的人关注这件事情。只有完成了第一件事情，才有第二件，第三件。　　
　　
　　天佑中国，人间有爱。朋友们，无论你们身边有任何的条件，只要是能帮助灾区的
，希望我们都马上付之行动，莫以善小而不为，一篇文章，一元捐款，都是一种支持，
2008注定是荣耀与灾难交辉的一年，灾难的是中国人的土地，荣耀的是中国人的心。

在危难的时候，感动的事情是常常有的！这些始终都会过去的！

避震要点
1.震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。
2.身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
3.抓住桌腿等牢固的物体。
4.保护头颈、眼睛、掩住口鼻。
5.避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，因为空气中有易燃易爆气体。

如何面对地震
1.首先经常要注意学习地震知识掌握科学的震灾应急办法；
2.临震不乱，保持清醒的头脑，以判断震级大小及距震中的远近。近震常以上下颠簸开始，之后左右摇摆；远震则以左右摇摆为主，而且声音震动小。一般小震和远震不必外逃，正常情况下它对人身安全不会造成多大的威胁；
3.不要跳楼，较好应急办法是就近躲避，待机迅速有序地撤离到安全地带，以防楼房倒塌所造成的更大灾害。躲避时可躲在室内桌子下面，或水房、管道较多的地方，不要在双层床下躲避。可屈身蹲下，以降低重心。要避开墙体薄弱的部位，如门窗附近。最好把被子顶在头上保护头部；
4.楼道内人多时，已经撤离楼房的人员，在余震尚存的阶段，不能返回楼内；
5.在教室，影院、商店等公共场所遇到地震发生时要躲在室内桌子下面最好就近躲在桌、椅和坚固设施下面，伺机尽快撤离；

如何防震
1.学习地震知识
——学习地震知识可使你在地震时不害怕、不惊慌，避免不必要的伤亡。
——了解家庭、学校和办公房所处的地质构造情况。
——掌握基本的地震防御办法。
——注意身边自然界的异常现象。
——不要听信和传播地震谣言。
2.室内防震措施
——高柜要和墙体固定在一起，以免倾倒砸人或堵塞逃生之路。
——较高的家具上面堆放笨重物品。
——最危险的是组合家具，可用角铁或结实的木条固定各部分，再和墙体连接，或干脆拆除。
——固定底座带轮子的家具或物品，如钢琴等。
——固定桌面上的贵重物品，如计算机等。
——系紧或加固悬挂物，如灯具、挂钟镜框和厨房用品等。
——取下阳台围栏上的花盆、杂物。
——卧室，尤其是老人或儿童的卧室，尽量少放家具和杂物，尤其不要放高大物品。
——有条件的家庭，可设计一个室内避震空间。如重点加固一间居室或在床上增设结实的抗震框架等。
——每个家庭成员都要熟悉电、水、气阀门的位置，掌握正确的关闭方法。
——不要把易燃、易爆物或农药、有毒物品放在屋内。
3.室外防震措施
——正门、楼道、走廊不堆放杂物，以利人员疏散。
——选择疏散避震的安全场地。场地应就近、宽敞，应避开高大建筑物、电线杆、砖墙、路灯和变压器。
——发布临震预报的地区，应按政府安排，按指定地点修建临时防震棚。在外期间注意卫生，防火，储备饮用水等，遵守和维护社会秩序。
4.准备一个防震包
——防震包应足够结实，内装食品、水、急救药品等基本生活用品。因为是备用应急，所以应按保质期及时更换食品和水。另外，还应准备小铁铲、钳子、改锥等工具，可以在你自救或救人时发挥作用，准备一哨子，可以帮助救援人员发现你被埋地点。