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主题：【讨论】“计算机族”吃啥能让眼睛明亮

浏览0 回复18 电梯直达
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Onway
juway
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2010/4/2 13:00:05 11楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
我最早听说就是猪肝对眼睛好

　　猪肝羹猪肝100克，鸡蛋两只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物，猪肝里含维生素A较多，可营养眼球，两者共食可收到养肝明目的效果，适用青少年性近视（兼用于远视）的食疗。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。
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wsy18
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2010/4/2 13:25:16 12楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
营养是一个方面，另一方面就是一定要注意科学用眼，卫生用眼。
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happy美丽
dyann
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2010/4/2 15:28:01 13楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
常用决明子和绿茶一起泡茶
上次看到一种方法，说是对眼睛有利：取枸杞和带核的桂圆一起煮30分钟，每天喝2~3次，坚持一年。
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西北风
bfzxfbl
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2010/4/3 8:12:13 14楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
谢谢版友的无私分享！！！！！！！！
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atlas
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2010/4/3 12:57:58 15楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
枸杞子加菊花试过,决明子超市有卖吗?
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s511
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2010/4/8 23:02:32 16楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
多运动 补充好营养
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沙漠之舟
jwq942113
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2010/4/9 8:38:44 17楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
诶 现在一天到晚做在 电脑前是 感觉有点看花了  不知道吃啥来预防下，这话题好啊
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menglingqing-_
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2010/4/24 12:51:08 18楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
经常运动吧
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