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主题：【分享】可以帮助体内排毒的食物？

浏览0 回复11 电梯直达
啊伟
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发表于：2010/05/28 13:07:28 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
海带：含胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外。

绿豆汤：常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。

胡萝卜：可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。

大蒜：大蒜中的特殊成分能让体内铅的浓度下降。

蘑菇：能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

草莓：能帮助清洁胃肠道，并强固肝脏。对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

樱桃：能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同事还有温和的通便作用。

葡萄：能帮助肠内粘液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。唯一的缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于两个苹果的热量。

苹果：含半乳糖，醛酸，能帮助排毒，而果胶则能避免食物在肠内腐化。热量也很低。
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赵云
abrahamz
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2010/5/28 14:12:52 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
据说胡萝卜应该熟吃，但是我就爱生吃！
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wang6701779
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2010/5/28 15:00:45 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
请问能减肥的有哪些
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jmcdcjyk
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2010/5/28 15:08:14 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
不错的选择。
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赵云
abrahamz
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2010/5/28 15:39:52 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wang6701779(wang6701779) 发表:
请问能减肥的有哪些
常吃蔬菜都能减肥吧？
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xlong89
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2010/5/28 15:42:49 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
胡萝卜生吃并没有什么，只是生吃时人体对胡萝卜素的吸收很少。熟吃胡萝卜时最好要有油（例胡萝卜炒肉片），因为油能促进胡萝卜素的吸收，更有营养。
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ytl11
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2010/5/28 16:25:53 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
对呢，但是不能一味的去吃什么，想吃那样就吃点那样。
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black9
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2010/5/28 16:56:48 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
我也喜欢生吃胡萝卜，很脆。
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cqyddx
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2010/5/28 17:24:55 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
学习了，还好大部分是日常生活中有食品。当然有些季节性强的食品吃得少。
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wsy18
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2010/5/28 21:55:09 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
还有红薯也是很好的排毒食物。
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coffee8
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2010/5/28 22:10:14 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
猪血豆腐也是很不错的！
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