实战宝典 原创大赛 仪器问答 仪友会 总帖：8042207今日发帖：518 我的社区 签到
快速导航 采购仪器 提醒
食品安全/营养与健康
版主:
入住本版
专家:
居民列表

主题：【讨论】白米饭怎么可能是最垃圾的食品？？

浏览0 回复26 电梯直达
逆天一棍
头像
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
发表于：2013/12/28 19:12:27 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
最近，题为《白米饭--垃圾食品之王》的文章在网上被疯狂转发，耸人听闻的标题让网友们大吃一惊。文章称，白米饭几乎不含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，只有淀粉和糖，是典型的高糖、高热量、低蛋白的垃圾食品。

有网友回帖说："白米饭的升糖指数和油炸土豆相当，吃多了还易得高血压、糖尿病等慢性病。"

也有网友不认同网帖的观点，回帖说："哪有什么食物既包含蛋白质，又含有脂肪还有纤维素、维生素的？大家对米饭的要求太苛刻了。"

专家表示，米饭并非网帖说得一无是处。其营养成分表显示，碳水化合物占70%-80%,蛋白质占8%-10%,脂肪占1%.此外，米饭还含有矿物质、B族维生素和膳食纤维，营养成分并不单一，更谈不上是垃圾食品。

面对关于白米饭纷纭的众说，你怎么看？
为您推荐
近期热榜
热门活动
您可能想找: 气相色谱仪(GC) 询底价
选参数 看心得 找厂商 查方案
专属顾问快速对接
立即提交
相关阅读
aaaa2012
v2830723
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2013/12/28 19:58:30 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
说它是垃圾之王我觉得不恰当
该帖子作者被版主 fengmo4668加 3积分， 2经验，加分理由：说出观点奖励
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
逆天一棍
fengmo4668
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2013/12/28 20:59:45 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 aaaa2012(v2830723) 发表:
说它是垃圾之王我觉得不恰当
如果说是垃圾之王，感情上首先就接受不了！
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
aaaa2012
v2830723
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2013/12/28 21:26:25 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
比它垃圾的有许多
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
逆天一棍
fengmo4668
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2013/12/28 22:19:20 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 aaaa2012(v2830723) 发表:
比它垃圾的有许多
关键是，不能称其为垃圾呀。
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
DeeperBlue
yangdeyuan
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2013/12/29 14:00:26 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
信它会给饿死。自己看着办吧。
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
aaaa2012
v2830723
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2013/12/29 20:47:10 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:
原文由 aaaa2012(v2830723) 发表:

比它垃圾的有许多
关键是，不能称其为垃圾呀。


如果是转基因的呢？
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
Aspzz
yinapple
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2013/12/29 21:15:20 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
忘记以前那位老师讲过，馒头比米饭的营养成分能多一点
所以至今影响着我，有馒头不吃米饭，没馒头还是要吃米饭
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
童话仙子
liling123436
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2013/12/30 15:47:52 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
怎么能这样说养育咱们长大的米饭呢？
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
羊城小生
v2837535
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2013/12/31 10:51:10 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
怎能说是垃圾食品呢？
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
依风1986
xurunjiao5339
结帖率：
100%
关注：0 |粉丝：0
新手级： 新兵
2014/2/16 21:11:35 18楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 symmacros(jimzhu) 发表:
说是垃圾，有的过分，但最好白米饭和豆类或其它杂粮混吃，或者多吃一些糙米会更好些。


现在都讲究粗粮搭配
赞贴
0
收藏
0
拍砖
0
举报
手机版： 白米饭怎么可能是最垃圾的食品？？
猜你喜欢最新推荐热门推荐更多推荐
头像
高级回复 发表评论
品牌合作伙伴
岛津
日立科学仪器
珀金埃尔默仪器（上海）有限公司（PerkinElmer）
日本电子株式会社
丹纳赫
安捷伦
赛默飞世尔科技
普析通用
欧波同
天美
天瑞仪器
德国耶拿
海能技术
马尔文帕纳科
磐诺科技
上海仪电科仪
梅特勒托利多
聚光科技
莱伯泰科
盛瀚
多宁生物
丹东百特
科哲
卓立汉光
屹尧科技
华谱科仪
宝德仪器
优莱博
HORIBA
布鲁克核磁