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| 配方： | 生姜25克，萝卜50克。 |
| 制法： | 生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。 |
| 功效： | 祛风散寒解表。 |
| 用法： | 每日1次，热服。 |
| 配方： | 葱白2根，豆豉10克。 |
| 制法： | 用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。 |
| 功效： | 解表散寒。 |
| 用法： | 趁热服用，服后盖被取汗。 |
| 配方： | 香菜15克，葱白15根，生姜9克。 |
| 制法： | 将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。 |
| 功效： | 发表散寒。 |
| 用法： | 每日2次，连服2～3日。 |
| 配方： | 生姜10克，红糖15克。 |
| 制法： | 生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。 |
| 功效： | 疏散风寒，和胃健中。 |
| 用法： | 每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。 |
| 配方： | 鸡蛋1个，苍耳子6克。 |
| 制法： | 将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。 |
| 功效： | 散风止痛。 |
| 用法： | 每日1次，趁热食用。连服3日。 |
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