清晨起床，你认为喝白开水好，还是喝淡盐水好？

yangkaijun

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2011/12/2 16:35:07 11楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

我觉的早晨喝温开水较好。晨练后喝点淡盐开水较好。

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sunjun0620

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2011/12/2 19:30:23 12楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

喝蜂蜜水是发生便秘的时侯，需要通便。
空腹喝淡盐水会加重肾脏的负担。
如果身体没有什么特殊的问题早上空腹还是喝杯白开水。

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sunjun0620

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2011/12/2 19:37:29 13楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 潮濕的木頭(flying-free) 发表:
为什么“晚喝盐汤如砒霜”？

可能由于晚上是我们人体新陈代谢慢，假如服用盐水的话会使到人体中血液的NA离子的成分增高，使到人体内环境发作变化而招致一系列的疾病的发作吧？

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zwyu

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2011/12/2 21:23:15 14楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

白开水好

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symmacros

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2011/12/2 22:50:06 15楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

我感觉喝白开水适用更多的人。

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happy爱米粒

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2011/12/4 12:31:14 16楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

看来大家都喜欢白开水哪，俺也是，盐水喝不下去撒

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weiguoli-77

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2011/12/21 10:10:41 17楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

支持喝温白开水。

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cwwwawa

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2011/12/21 10:38:46 18楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

淡盐水好，补充电解质！

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fengmo4668

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2011/12/21 10:42:14 19楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

一般都说淡盐水好一些，
但是我都是喝白开，呵呵

淡盐水，有点麻烦，而且甜咸度把握不准。

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yy_0324

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2011/12/21 13:51:14 20楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

早上起床时，人体内的血液已呈浓缩状态，此时如饮一定量的白开水，便可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。早上喝盐开水则反而会加重高渗性脱水，令人倍加口干。早晨是人体血压升高的第一高蜂，喝盐开水会使血压更高。这对正常人无益，对血压高的老年人更有害。因此，早晨及晚上都不宜喝盐开水，应更新为喝白开水。

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主题：【讨论】清晨起床，你认为喝白开水好，还是喝淡盐水好？