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主题：【分享】五色食物养护心脑

浏览0 回复36 电梯直达
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马踏飞燕
langhuashang
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2011/12/3 17:46:48 11楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 sunjun0620(sunjun0620) 发表:
好像有种说法是食物的五色与五行。


是不是和中医相对应的？
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马踏飞燕
langhuashang
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2011/12/3 17:47:58 12楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 sunjun0620(sunjun0620) 发表:
人体必需的营养物质,是世界上任何单一颜色的食物所无法包括的。只有让“五色食物”同上餐桌.进行合理科学搭配也称混搭。才能获得均衡合理的营养,才是提高人体素质和健康水平的保证。不同颜色的食物对人体健康各有千秋。想要健康,就让我们-起来关注食物颜色的功能吧。


一看阁下也是养生高手啊
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马踏飞燕
langhuashang
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2011/12/3 17:48:34 13楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 喝一碗凉茶(yanglianjun666) 发表:
好像没有水啊？


喝一碗凉茶即可，你说要水干嘛
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happy爱米粒
xgy2005
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2011/12/3 18:17:25 14楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
平时吃的最多的是绿色和黑色的，白色、黄色都很少啊，
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马踏飞燕
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2011/12/3 19:39:23 15楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 木有才(xgy2005) 发表:
平时吃的最多的是绿色和黑色的，白色、黄色都很少啊，


的确如此，所以要搭配了。
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wsjianyan
wsjianyan
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2011/12/3 19:47:12 16楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
红色：每天可以喝少量红葡萄酒，但不能过量，以50～100毫升为宜。
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马踏飞燕
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2011/12/3 19:48:08 17楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsjianyan(wsjianyan) 发表:
红色：每天可以喝少量红葡萄酒，但不能过量，以50～100毫升为宜。


这个建议不错
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happy美丽
dyann
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2011/12/3 21:48:42 18楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
楼主真是有心人，每一种食物的颜色都配以相应的色彩~

葡萄酒和蔬菜的作用不太一致哦~
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马踏飞燕
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2011/12/3 22:12:33 19楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 happy美丽~(dyann) 发表:
楼主真是有心人，每一种食物的颜色都配以相应的色彩~

葡萄酒和蔬菜的作用不太一致哦~


呵呵，为了好看。
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yu3226033
yu3226033
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2011/12/4 21:56:35 20楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
不是天然色,当心有加工处理有色食物.
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