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主题：【分享】桂圆莲子粥补脾益肾助养颜（家庭保健报）

浏览0 回复17 电梯直达
马踏飞燕
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发表于：2011/12/24 19:49:14 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
女性因为生理周期的关系，难免气血失调，从而使头发干枯、面色萎黄、皮肤干涩，看上去很憔悴。只有气血通畅才能使肤色红润，不显老，推荐两个方法。（来自家庭保健报）
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马踏飞燕
langhuashang
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2011/12/24 19:49:56 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
一周变靓——有可能

　　女性因为生理周期的关系，难免气血失调，从而使头发干枯、面色萎黄、皮肤干涩，看上去很憔悴。只有气血通畅才能使肤色红润，不显老，推荐两个方法。

　　△每天喝桂圆莲子粥

　　美容的方法很多，要说到简单而长期有效的，喝桂圆莲子粥是首选。桂圆补养心脾，莲子补脾益肾，大枣、大米补中益气。四物合用，气血双补，乌发养颜。

　　做法：将10克桂圆肉、15克莲子、10枚大枣洗净后，用凉水泡半个小时，下锅煮开后，放入大米50克，用小火煮至粥熟即可。每日1～2次，长期服用。
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马踏飞燕
langhuashang
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2011/12/24 19:50:33 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
△敷酸奶面膜

　　如果想变得白皙一些，不妨用纯酸奶浸面膜纸。浸泡约20分钟后，贴在脸上10分钟，然后揭下，洗干净即可。

　　以上两种方法合用，一周左右就可以使肌肤得到很大改善。
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tangtang
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2011/12/24 19:52:07 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
要想皮肤好，煮粥放红枣。
养颜贵在坚持。
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马踏飞燕
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2011/12/24 23:52:44 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 tangtang(tangtang) 发表:
要想皮肤好，煮粥放红枣。
养颜贵在坚持。

呵呵，好顺的顺口溜哈，俺已经不注重皮肤了，西北天气不是很好，也养颜不住啊。
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wsy18
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2011/12/25 8:37:02 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
莲子现在好贵，要60元一斤。
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yuduoling
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2011/12/25 9:16:28 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
养生的问题博大精深
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马踏飞燕
langhuashang
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2011/12/25 10:33:00 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 wsy18(wsy18) 发表:
莲子现在好贵，要60元一斤。


木有吃过，不知道好不好吃的。
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马踏飞燕
langhuashang
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2011/12/25 10:33:29 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yuduoling(yuduoling) 发表:
养生的问题博大精深


的确如此，博大精深
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chenyh-0302
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2011/12/25 11:32:38 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 tangtang(tangtang) 发表:
要想皮肤好，煮粥放红枣。
养颜贵在坚持。


普通的粥放红枣也可以吗，桂圆莲子粥有些昂贵啊。
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tangtang
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2011/12/25 11:37:06 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 chenyh-0302(chenyh-0302) 发表:
原文由 tangtang(tangtang) 发表:
要想皮肤好，煮粥放红枣。
养颜贵在坚持。


普通的粥放红枣也可以吗，桂圆莲子粥有些昂贵啊。


红枣、花生都补血。
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