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主题：【讨论】吃夜宵的习惯健康吗？

浏览0 回复15 电梯直达
tangtang
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发表于：2012/04/22 08:50:13 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
有夜生活的人，会吃夜宵吧。吃夜宵对身体好不好啊？

熬夜之余，身体很疲惫了，需要休息，如果吃夜宵，是不是加重了身体的负担呢？

但是不吃夜宵，饿着肚子也好像彻夜难眠啊？
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yuduoling
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2012/4/22 9:09:16 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 tangtang(tangtang) 发表:
有夜生活的人，会吃夜宵吧。吃夜宵对身体好不好啊？

熬夜之余，身体很疲惫了，需要休息，如果吃夜宵，是不是加重了身体的负担呢？

但是不吃夜宵，饿着肚子也好像彻夜难眠啊？


彻底解决办法：不熬夜
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tangtang
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2012/4/22 9:13:18 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yuduoling(yuduoling) 发表:
原文由 tangtang(tangtang) 发表:
有夜生活的人，会吃夜宵吧。吃夜宵对身体好不好啊？

熬夜之余，身体很疲惫了，需要休息，如果吃夜宵，是不是加重了身体的负担呢？

但是不吃夜宵，饿着肚子也好像彻夜难眠啊？


彻底解决办法：不熬夜


熬夜有害健康。

但是夜猫子怎么办呢？
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见习者
zjj20021984428
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2012/4/22 10:41:22 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
临睡觉之前别吃，吃了也别吃多少这样就可以减轻胃的负担了
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sjxsjx
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2012/4/23 9:18:37 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
少吃一点，不要吃了就睡。
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happy美丽
dyann
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2012/4/24 23:37:06 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
身体需要的就是最合适的~
我觉得还是随性比较好~
别吃太多就是了~
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儒雅凤
liwei7893
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2012/4/25 10:42:24 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
熬夜后，饿着对胃也不好。
建议，少吃一点，不要在临睡前吃，可以适当提早。当然，不提倡吃夜宵喝酒。
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tus13
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2012/4/25 21:27:30 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
象周总理那样工作,没有夜宵,恐怕他老人家活不到1986年.
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fengmo4668
fengmo4668
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2012/4/26 13:01:17 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
少吃为妙。
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fslin
fslin
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2012/4/28 15:24:27 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
个人感觉是吃一点好，太饱和太饿都睡不了。
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依风1986
xurunjiao5339
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2012/4/29 13:31:46 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
没吃过，也就几个饼干充饥一下！
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