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主题：【分享】看了这个，你还熬夜吗

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发表于：2012/05/28 19:26:43 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
为了大家健康,以后不要熬夜了!

告诉你，也告诉我自己。

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2012/5/29 11:25:13 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
知道了也木有用的
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gl19860312
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2012/5/29 19:55:51 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 影子(hyheying) 发表:
知道了也木有用的
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欲盖弥彰
yugaimizhang
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2012/5/30 16:37:09 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
我也觉得知道了也没用
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camel1998
camel1998
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2012/6/4 16:29:34 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
该熬还得熬！
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gl19860312
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2012/6/4 17:10:21 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 camel1998(camel1998) 发表:
该熬还得熬！


那是啊  工作需要(⊙o⊙)哦
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zane93
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2012/6/6 17:28:56 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
悲哀的生活压力...
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gl19860312
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2012/6/6 17:37:45 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 zane93(zane93) 发表:
悲哀的生活压力...
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