测试一下你的工作压力有多大

lee_126

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2006/5/30 12:05:00 12楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

整體上來說，你的測驗結果顯示你目前已瀕臨崩潰狀態，不知道你是怎麼撐過來的，但是你確實需要改變現況。

崩溃了

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老何

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2006/5/31 21:45:00 13楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

你最近感覺力不從心﹖搞不清楚是工作量過重，還是身體狀況不好造成﹖或者是兩者都有！提不起勁的感覺真叫人難受。
這時，你的工作壓力其實已經在心理層面上造成了影響，可別忽略它，因為工作壓力會在心理上不斷的累積，造成心智上的負荷，甚至於會影響到你的健康，或許現在的你已經開始有頭痛、失眠的情況﹖
或許你認為現在的工作可以應付的過來，但是，請相信自己的感覺，停下腳步認真思考一下自己的情況吧！

俗話說︰「留得青山在，不怕沒柴燒！」，適度的壓力能夠帶來身心活動的衝勁、提昇注意力，形成一種全力以赴的狀態，但壓力過大，則會造成身心耗損。

整體上來說，你的測驗結果顯示你目前已瀕臨崩潰狀態，不知道你是怎麼撐過來的，但是你確實需要改變現況。

太好了！進入這個心理網，將是新改變的開始，了解自己的情緒知覺、掌握自己的情緒表現，以及透視自我在職場中的人際關係，是首要之務，所以如果你還沒做過情緒識覺測驗與人際關係測驗，快快點進去說…..。接下來，就是我們為你量身訂作的職場性向測驗，思考一下你現有的工作狀況是否符合自己的性向與人格，重新審思一下自己的生涯規劃與工作價值觀是必要的。

總而言之，先讓自己放鬆一下，出去走一走、調劑調劑身心，可能的話可以找人談一談，探索你的壓力源，選擇改變外在壓力源，或是改變你自己的想法，賦予工作新意義

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核桃

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2006/6/6 18:50:00 14楼管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

或許你已開始想逃離，並且對所在的工作環境感到厭煩，你除了常常有些抱怨外，心理上也漸漸受到了壓力帶來的影響。要注意，持續的對工作不滿或無法負荷，又沒有合適自己的釋放壓力的管道，很容易就使你煩燥不安的負面情緒潑及到同事或家人，間接影響你的人際關係。在更嚴重的情況尚未出現之前，調整自我的情緒及表達的方式，冷靜思考這時自己的感覺與想法，將會是明智的選擇。

俗話說︰「留得青山在，不怕沒柴燒！」，適度的壓力能夠帶來身心活動的衝勁、提昇注意力，形成一種全力以赴的狀態，但壓力過大，則會造成身心耗損。

整體上來說，你的測驗結果顯示目前你承受的壓力已快到飽和點，顯然你正承受著強烈的工作壓力，需要做一些防備以預防崩潰發生。

給你一個建議，除了做完情緒識覺測驗與人際關係測驗了解現階段你在職場上的EQ；是否因為人際互動中的關係並沒有適時的緩解工作壓力，還是自我情緒管理上的問題使得壓力過重。更要仔細的思考你在職業性向測驗中的測驗結果，是不是因為職業本身的不適性，而非自我的能力不足！﹖

總之，你該讓自己稍作休息一下，放鬆自己，出去走一走、調劑調劑身心！

[我的测试结果]

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