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主题：【分享】这样喝水能帮你摆脱身体多种"病"

浏览0 回复44 电梯直达
燕飞
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发表于：2013/10/10 13:23:51 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
    水是生命之源，我们的生活离不开水，我们每天都在喝水，可以说，喝水是和我们日常生活最贴切的饮食习惯了。

    水对身体的重要性不言而喻，不仅能解渴还能缓解身体不适，帮我们摆脱苦恼。如果你的身体出现了一些小病小痛，还可以通过喝水来治愈呢。

【长痘痘】清晨一杯凉白开水。



    体内毒素不及时排除会导致脸上长色斑和痘痘，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。

    人体经过了一宿的代谢，体内垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。

【发烧】要比平时多喝水。



    发烧时，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现。

    多喝水，不仅促使出汗和排尿，且利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

【慢性胃病】喝粥养护。



    有胃病或感到胃不舒服的人，可采取喝粥的“水养护”措施。熬粥最好用小火慢炖，直到熬成糊状，趁热喝下，这样下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

    稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。

【恶心】用盐水催吐。



    有时恶心是对吃了不良食物的保护性反应，吐出脏东西可以让身体舒服很多。

    如果感到难以吐出，可喝上几大口淡盐水，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到消毒作用。淡盐水还可治疗严重呕吐后的脱水，缓解患者虚弱的状态。
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燕飞
mansonyang
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2013/10/10 13:26:45 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊

【尿路感染】水来排毒。



    得了慢性尿路感染多喝水与保持良好的卫生习惯一样重要。

    多喝水可以使每次小便量增加，有利于排除毒素，达到清洁和冲洗尿道的作用，避免因饮水不足造成尿量少而浓，不能及时把细菌等有害物质排出体外。

用热水按摩缓解。



    人体逐渐进入睡眠是体温下降的过程，温暖的环境在这期间必不可少。睡前洗个热水澡或用热水泡脚都可弥补体温下降带来的不适，催人入眠。

    值得一提的是，水对身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。

【烦躁】多喝水。



    当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。

    如果辅以体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出；或者大哭一场，肾上腺素也会同泪水排出。
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2013/10/10 13:28:42 Last edit by mansonyang
fslin
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2013/10/11 11:46:22 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
听说喝绿茶比白开水好，有排毒作用。
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燕飞
mansonyang
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2013/10/11 17:10:40 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 fslin(fslin) 发表:
听说喝绿茶比白开水好，有排毒作用。
绿茶里面也含水嘛
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穿越时空
fscmj
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2013/10/17 17:07:56 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
入秋了，听说喝红茶好。
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童话仙子
liling123436
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2013/10/17 19:31:20 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
我觉得还是白开水好，呵呵，免得被人家添加了什么防腐剂，调色剂等等东东
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童话仙子
liling123436
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2013/10/17 19:34:53 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
水的作用这么好啊，呵呵，以后多喝水，排毒养颜
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qlmkk
qlmkk
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2013/10/17 20:09:09 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
弱弱地问一句，有谁知道减肥喝什么水？
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马到功成
v2656169
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2013/10/19 0:18:57 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 fslin(fslin) 发表:
听说喝绿茶比白开水好，有排毒作用。
绿茶茶碱含量高，胃功能差的人士最好喝红茶。
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马到功成
v2656169
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2013/10/19 0:20:01 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 qlmkk(qlmkk) 发表:
弱弱地问一句，有谁知道减肥喝什么水？
建议喝绞股蓝，还要运动和控制食量才行！
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Jun Nan Li
yqfxy
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2013/10/20 12:44:50 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
喝水  白开水
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