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主题：【讨论】B族维生素超标，会增加人体负担？

浏览0 回复37 电梯直达
逆天一棍
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发表于：2014/05/22 12:31:09 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
2014年4月，《消费者报道》向权威检测机构送检了康恩贝、禾博士、纽崔莱、汤臣倍健、自然之宝、健美生和恒建7品牌的B族维生素片，就其主要成分的实际含量进行了检测，包括维生素B1、B2、B6和B12的含量。

检测结果显示，部分品牌维B片中的实际成分含量与标示值相差较大，甚至存在“超量”的情况，可能会对人体代谢形成负担。具体结果如下表所示：




B族维生素真的会增加人体的负担吗？
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2014/5/22 14:41:31 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
每次去买钙片就不停的给你推荐他们的保健品一推一大堆，说的夸张的好像那是你的饭一样不吃不行
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yy_0324
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2014/5/22 16:48:43 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。
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燕飞
mansonyang
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2014/5/26 14:16:22 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
食补要比药补好，是药三分毒啊
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燕飞
mansonyang
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2014/5/26 14:16:58 地毯 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
突然发现保健品不算药啊，吃出问题没法搞
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逆天一棍
fengmo4668
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2014/5/26 22:19:24 地板 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 sixingxing(v2889187) 发表:
每次去买钙片就不停的给你推荐他们的保健品一推一大堆，说的夸张的好像那是你的饭一样不吃不行
哈哈，你买的多，他们才能发奖金多啊。
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逆天一棍
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2014/5/26 22:19:58 6楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。
多了呢？
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逆天一棍
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2014/5/26 22:21:28 7楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 燕飞(mansonyang) 发表:
食补要比药补好，是药三分毒啊
食药同源。有些食品，本身也是药物。那是不是说这些食物也是有毒的呢？
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逆天一棍
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2014/5/26 22:22:21 8楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 燕飞(mansonyang) 发表:
突然发现保健品不算药啊，吃出问题没法搞
保健品本来就是食品，只有保健作用而已。
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秋醉虞阳
wangjianhua1102
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2014/5/26 22:27:23 9楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
维生素并不是吃的越多越好，负面影响也有。另外目前保健品是按药来管的，所以保健品并不能按简单的食品来处理。
保健食品与一般食品的区别：保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，具有特定的功能；而一般食品不强调特定功能；保健食品一般有特定的食用范围（特定人群），而一般食品无特定的食用范围。
3
保健食品与药品有严格的区别：药品是治疗疾病的物质；保健食品的本质仍然是食品，虽有调节人体某种机能的作用，但它不是人类赖以治疗疾病的物质。对于生理机能正常，想要维护健康或预防某种疾病的人来说，保健食品是一种营养补充剂。对于生理机能异常的人来说，保健食品可以调节某种生理机能、强化免疫系统。
《保健食品注册管理办法(试行)》
　　于2005年7月1日正式实施，办法对保健食品进行了严格定义：保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。
　　将保健食品混同于普通食品或药品进行宣传，是一些保健食品生产企业进行违法宣传的惯用手段。保健食品与普通食品、药品有着本质的区别。保健食品是指具有特定保健功能的食品。作为食品的一个种类，保健食品具有一般食品的共性，既可以是普通食品的形态，也可以使用片剂、胶囊等特殊剂型。但保健食品的标签说明书可以标示保健功能。
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燕飞
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2014/5/28 15:31:14 10楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 逆天一棍(fengmo4668) 发表:
原文由 燕飞(mansonyang) 发表:

食补要比药补好，是药三分毒啊
食药同源。有些食品，本身也是药物。那是不是说这些食物也是有毒的呢？


要看量，如果有药效，吃多了也不好
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