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主题：【讨论】一天吃几个鸡蛋最有营养

浏览0 回复29 电梯直达

东北生长的苹果

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发表于：2014/11/30 09:38:04 楼主管理分享正序浏览只看楼主回复私聊

鸡蛋是家庭常见菜肴，不管蒸煮煎炒，都不可缺少，我现在一天最多吃俩鸡蛋，就不敢多吃了，怕胆固醇高，你们一天吃几个

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emmalee07

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2016/5/14 13:08:31 22楼管理分享正序浏览只看楼主回复私聊

一天吃几个不固定有时候不吃有时候2-3个 ,和鸡蛋有关的美食太多了,但是不会超过3个一天

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喝一碗凉茶

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2014/12/30 16:16:27 21楼管理分享正序浏览只看楼主回复私聊

我老婆怀孕，每天要求她吃两个鸡蛋。

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李偲

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2014/12/29 14:53:41 20楼管理分享正序浏览只看楼主回复私聊

最多就只一个吧，一周也吃不了几个

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dyd3183621

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2014/12/18 12:45:17 19楼管理分享正序浏览只看楼主回复私聊

原文由 wsy18(wsy18) 发表:
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煎鸡蛋确实不错，俺也喜欢

最好还是吃白煮蛋或蛋羹。
白煮蛋没味道，吃的不太习惯

现在主要追求的是营养，其次才是口味。
煎鸡蛋有营养大量损失的情况？

疑似不易消化。

哦，原来是这样

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20071940xu

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2014/12/16 17:00:26 18楼管理分享正序浏览只看楼主回复私聊

一天一个鸡蛋就够了要是鸡蛋小的可以吃两个吃多了也是浪费掉，吸收不了那么多还有可能胆固醇过高

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wsy18

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2014/12/16 11:57:35 17楼管理分享正序浏览只看楼主回复私聊

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煎鸡蛋确实不错，俺也喜欢

最好还是吃白煮蛋或蛋羹。
白煮蛋没味道，吃的不太习惯

现在主要追求的是营养，其次才是口味。
煎鸡蛋有营养大量损失的情况？

疑似不易消化。

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dyd3183621

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新手级：新兵

2014/12/16 9:27:04 16楼管理分享正序浏览只看楼主回复私聊

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原文由 dyd3183621(dyd3183621) 发表:
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煎鸡蛋确实不错，俺也喜欢

最好还是吃白煮蛋或蛋羹。
白煮蛋没味道，吃的不太习惯

现在主要追求的是营养，其次才是口味。

煎鸡蛋有营养大量损失的情况？