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主题：【分享】抗氧化物质维生素C

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yy_0324

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发表于：2017/05/11 07:12:25 楼主管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

维生素C.，抗氧化物质。能减少外界对人体细胞内平衡的干扰，促进抗体形成，维持正常免疫力。含维生素C最丰富的食物就是新鲜果蔬，需要提醒的是，维生素C很“脆弱”，长时间加热容易被破坏，烹调时最好选择水焯、快炒等方式。

该帖子作者被版主 mengzhaocheng加 3积分， 2经验，加分理由：谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。

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2017/5/11 7:55:57 沙发管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

还是生吃最好。

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emmalee07

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2017/5/15 19:08:02 板凳管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

尽量保持食物的本色

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jiangsuwan

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2017/7/18 10:07:02 马扎管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

维生素C在水果里面已经挺丰富的吧

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yy_0324

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2017/7/19 10:46:03 地毯管理分享倒序浏览只看楼主回复私聊

原文由 emmalee07(v3057315)发表:尽量保持食物的本色

抗氧化物质维生素c作用巨大！

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