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主题：【分享】饮食多选用含维生素C高的食物

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yy_0324
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发表于：2017/07/13 06:37:45 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
嘴角有皱、干裂：果蔬补充不足。皮肤科医生莱斯利指出，嘴角有皱、发干、破裂，都可能标志着维生素B的缺乏，同时，缺乏维生素C也能造成嘴唇干裂。因此，应多吃点含有维生素B的食物，如豌豆和全麦食品；含维生素C高的食物，如橙子、辣椒等。
该帖子作者被版主 mengzhaocheng加 2积分， 2经验，加分理由：谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。
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2017/7/13 8:32:26 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
好在这个季节蔬菜种类比较丰富。
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jiangsuwan
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2017/7/13 10:34:57 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
夏天特别容易干，多吃水果多喝水
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