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主题：【分享】夏季饮食注意防暑降温

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yy_0324
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发表于：2017/07/14 06:15:15 楼主 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
夏季饮食怎么注意防暑降温呢？其实方法有很多：清淡饮食、增强食欲；顿顿蔬菜，天天水果；食物多样，谷类为主；足量喝水，少量多次，把含糖饮料换成白开水、茶和绿豆汤更健康。
该帖子作者被版主 mengzhaocheng加 1积分， 2经验，加分理由：谢谢分享，欢迎老师常来食品安全版块。
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2017/7/14 9:37:35 沙发 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
夏天吃饭没有胃口。
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jiangsuwan
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2017/7/14 10:11:32 板凳 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
夏季要清淡饮食
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2017/7/16 8:14:51 马扎 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 jiangsuwan(v3169155) 发表:
夏季要清淡饮食
是的，要多吃一些开胃的食物。
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