主题:【原创】秋季饮食养生“三宜八忌”

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原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
防秋燥,饮食是重要的手段,避免大鱼大肉,饮食清淡,每天多吃新鲜果蔬,莲藕、山药、百合粥、梨等食物,有助抵御秋燥。吃点酸味的食物,比如柑橘、山楂等,有助于润肺生津、养阴清燥。
都是好东西,
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防秋燥,饮食是重要的手段,避免大鱼大肉,饮食清淡,每天多吃新鲜果蔬,莲藕、山药、百合粥、梨等食物,有助抵御秋燥。吃点酸味的食物,比如柑橘、山楂等,有助于润肺生津、养阴清燥。
老师说的对,秋季干燥要注意润肺生津、养阴清燥。
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原文由 东莞谱标(SH102735) 发表:
别哭了,就当赚钱了。
没有加班费
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