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主题：【讨论】大家都不知道的大豆

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emmalee07
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2018/9/10 8:10:43 41楼 管理 分享 倒序浏览 只看楼主 回复 私聊
原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
杂豆的蛋白质含量是大米的3倍，B族维生素也高很多，钾含量更是高出十几倍。因此建议大米常与红豆、绿豆、芸豆等杂豆混合一起煮更营养。
嗯嗯 日常可以多食用
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