主题:【分享】杏的营养价值与功效

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北京来亨
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原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:
杏果实营养丰富,含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果。杏果有良好的医疗效用,在中草药中居重要地位,主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。
杏的营养价值很高,杏中含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖、蔗糖、槲皮酮和维生素A、B1、C等。还包含杏仁苷,尤其是胡萝卜素的含量在水果中是最高的。另外,有降压作用的钾和防止动脉硬化的儿茶素的含量也较高。对于因寒症而易于疲劳的人,杏酒很有效。每天喝一小杯即可温热身体,改善顽固的寒症,又有滋养强壮的功效。另外亦可以止咳、防治感冒。
功能很强
yy_0324
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青杏酒的做法:
1. 青杏洗净后,在自然环境下晾干至表面干燥。
2. 取一只无油无水的瓶子,一层青杏一层冰糖的铺在瓶内。
3. 倒入朗姆酒至淹没青杏。
4. 将瓶口封好,浸泡25-30天即可享用。
注:泡酒过程中,可隔段时间摇晃一次瓶身,使其浸泡的更加均匀。

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青杏酒的做法:
1. 青杏洗净后,在自然环境下晾干至表面干燥。
2. 取一只无油无水的瓶子,一层青杏一层冰糖的铺在瓶内。
3. 倒入朗姆酒至淹没青杏。
4. 将瓶口封好,浸泡25-30天即可享用。
注:泡酒过程中,可隔段时间摇晃一次瓶身,使其浸泡的更加均匀。

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