原文由 yy_0324(yy_0324) 发表:嗯,听说是早上吃好
姜适合什么季节吃:
姜适合夏季食用,有句俗话“冬吃萝卜夏吃姜,赛如医生开药方”。孔子说“不撤姜食”,至理名言,居家过日子,是不可一日无姜的。
如果是日常保健吃姜,一定要在早饭时吃,所谓“早吃姜,补药汤”是也,早上吃姜,保健养生的效果最好,原因是姜最擅宣发阳明经的阳气,早晨正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化,而且姜性辛温,能加快血液流动,有提神的功效。
晚上吃姜对人体不好,姜是宣发阳气的,夜晚人体应该养阴,收敛阳气,吃姜是适得其反,违背天时。此时吃姜使人兴奋,无法安睡,刺激神经,影响心脏功能,郁积内火,耗肺阴,伤肾水。